Christine Lemire

Naturopathe

06 09 45 16 58

Cap Santé Goëlo, 12 B Rue des Ecoles  22410 Plourhan

Services

 

Conseils en hygiène de vie

Du fait de notre rythme de vie, nous mettons souvent notre corps à rude épreuve sans tenir compte de ses besoins fondamentaux en nutrition, oxygénation, sommeil et nous négligeons de nous "aérer" l'esprit, de nous réaliser dans des activités autres que le travail et de prendre le temps de nous ouvrir aux autres.

Le chemin de la santé nécessite de structurer sa vie et de respecter des règles essentielles pour bien vivre.

En fonction de votre personnalité, vos goûts,

votre âge... mon rôle est de  vous conseiller

et de vous donner des pistes à suivre pour vous garantir un mieux être et un équilibre durable autant physique que psychologique et émotionnel.

Ces conseils s'orientent tout azimut : alimentation, eau, soleil, repos, exercices physiques, loisirs, plantes, Fleurs de Bach...

 

Rééquilibrage alimentaire

Parce que la plupart de nos troubles de santé

ont pour origine nos assiettes, j'ai choisi d'axer mon activité sur le Rééquilibrage alimentaire.

 

De par notre façon de nous nourrir, nous préservons ou dégradons notre santé. Les désordres alimentaires ont des répercussions directes sur notre corps. Celui-ci, bien qu'armé pour éliminer les toxines, peut être dépassé, se dérègler et laisser s'installer des troubles et des déséquilibres.

Pourtant, si on écoute son corps, s'alimenter sainement et naturellement est une évidence.

Apprendre à se connaître, à reconnaitre ce que notre corps accepte ou rejette est une règle de santé.

Ce n'est pas compliqué mais juste du bon sens et une prise de conscience.

Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach, de quoi s'agit-il?

Ce sont bien des plantes dont on a utilisé, suivant la méthode originale du docteur Bach, la fleur, la feuille
ou le rameau pour obtenir un élixir ayant pour mission d'agir positivement sur les émotions.

Il existe 38 FDB, différenciées en 7 familles, qui répondent à autant d'états émotionnels passagers ou enracinés.

Les FDB sont en quelque sorte les" médicaments" de nos émotions. Il est donc nécessaire de bien identifier et définir l'émotion par un entretien personnalisé pour déceler la FDB ou le mélange d'élixirs adéquat au ressenti.

A partir d'un ressenti négatif, pesant ou un mal être inconnu, une essence florale peut aider à rééquilibrer une personne et lui redonner confiance et entrain. Les FDB permettent de retrouver une harmonie par des impulsions subtiles qui stimulent la personne et  par un effet doux et régulateur.

C'est une méthode naturelle sans aucune contre indication qui peut être conseillée a tous :

adulte, enfant, personne âgée, femme enceinte et même à nos amis les animaux.

Aucune accoutumance ou dépendance, et ça marche !